Viden, ikke salg
Hvad du bør vide om e-cigaretter
E-cigaretter er hverken et harmløst legetøj eller det samme som at ryge. Her får du den nøgterne forklaring på, hvad der sker, når man damper, hvad loven siger, og hvor du finder hjælp, hvis du vil stoppe.
Fire tal fra reglerne
E-cigaretter og e-væske er reguleret i Danmark og EU. Disse fire grænser gælder for det, der lovligt sælges.
- 18 år
- Aldersgrænse for at købe e-cigaretter og e-væske.
- 20 mg/ml
- Højeste tilladte nikotinindhold i e-væske.
- 2 ml
- Største tilladte tank eller patron med nikotin.
- 10 ml
- Største tilladte flaske med e-væske til genopfyldning.
Det korte svar om sundhed
En e-cigaret opvarmer en væske, så den bliver til en aerosol, man inhalerer. Der er ingen forbrænding som i en cigaret, og dampen indeholder derfor typisk færre af de skadelige stoffer, der er i tobaksrøg. Men dampen er ikke ren luft, og de fleste e-væsker indeholder nikotin, som er stærkt afhængighedsskabende.
Ingen kender endnu de fulde langtidsvirkninger, for e-cigaretter har kun været udbredt i en kort årrække. For børn, unge og gravide frarådes al brug af nikotin.
Har du et barn, der damper?
Mange forældre opdager det tilfældigt, og det er let at reagere med skæld ud. Det virker sjældent. En rolig snak, hvor du spørger mere, end du belærer, giver bedre mulighed for, at dit barn faktisk lytter.